С помощью найдено страниц - 1033008

1. Диета по калориям: меню, отзывы, сколько калорий нужно есть в день...
   

   В конце концов, большинство диетологов признают калорийную теорию питания. Кушаете больше нормы – набираете вес, меньше

   Есть простая формула, чтобы рассчитать, сколько примерно калорий нужно в день, чтобы похудеть и поддерживать оптимальный вес.

   http://www.AzbukaDiet.ru/2012/12/14/dieta-po-kaloriyam.html


2. Ответы@Mail.Ru: ...если онхочет похудеть и не набирать вес?
   

   Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно определить, сколько энергии для поддержания нормального состояния организма в течение суток необходимо определенному человеку.

   http://otvet.mail.ru/question/58861421


3. Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть
   

   Но сколько ж надо этих калорий в день, чтобы и поесть, и не набрать лишнего?

   Чтобы определить, сколько калорий нужно получать, чтобы похудеть, результат (показатель общего объема) умножьте на 0,8.

   http://netkilo.ru/skolko-nuzhno-kalorii-v-den-chtoby-pokhudet


4. ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
   

   Для того, чтобы похудеть нужно определить сколько лишних калорий она употребляла.

   Если она набрала лишний вес за год, то 90 000 делим на 365 и получаем, что в день она употребляла почти 247 лишних ккал.

   http://poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40


5. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
   

   Сколько нужно употреблять калорий в день чтобы похудеть?

   Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес! Таблица калорийности Калькулятор ИМТ (индекс массы).

   http://updiet.info/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet.html


6. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, норма калорий в сутки
   

   Н а повестке дня актуальна тема о том, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть.

   Таким образом, чтобы избавиться от 10 лишних кг, нужно сжечь 90 000 ккал. Если лишний вес вы набрали за календарный год, то количество лишний калорий необходимо разделить на...

   http://tvoiugolok.ru/poleznie-soveti/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pochudet-norma-kaloriy-v-sutki.html


7. Сколько нужно сжечь калорий, чтобы похудеть?
   

   Какое количество калорий, сколько их нужно сжечь в организме, чтобы реально похудеть?

   Именно к такой диете можно отнести подсчет калорий. Почему человек набирает вес?

   Обычно среднестатистический человек потребляет в день от двух до четырех тысяч калорий ежедневно...

   http://ladyeve.ru/kalorii/skolko-nuzhno-szhech-kalorij-chtoby-pohudet.html


8. Сколько калорий нужно человеку в день | Питание и здоровье
   

   В частности, если вы хотите похудеть или набрать вес, то вам нужно определиться с желаемым весом тела и сопоставить это с рекомендуемой нормой калорий в день.

   http://sovetadieta.ru/skolko-kalorij-nuzhno-cheloveku-v-den/


9. Как правильно считать калории чтобы похудеть!!!: : Дневники - diets.ru
   

   Как правильно считать калории чтобы похудеть. 1. Нужно помнить, что для уменьшения массы тела для каждого килограмма нужно истратить 7700 ккал.

   При этом следите за тем, сколько калорий вы потребляете за день.

   http://www.diets.ru/post/400513/


10. Сколько калорий нужно съедать, чтобы похудеть?
    

    Бытует стереотип, что нормой для человека является 2000 килокалорий в день, а чтобы похудеть

    Таким образом можно рассчитать, сколько калорий нужно съедать в день, а для плавного безопасного похудения достаточно снизить это количество калорий на 20%.

    http://missmart.ru/index.php?mod=skolkokalorii